Vivir saturado de azucar

Hoy os acerco una web muy interesante que nos revela las desmesuradas cantidades de azucares que podemos encontrar en muchos alimentos procesados de consumo habitual, y que deberíamos acostumbrarnos a leer las etiquetas y mirarlos con lupa, por nuestra salud y por la salud de nuestros hijos, ya que encontramos azucar en todas partes, en la mayonesa, en el pan, en las pizzas congeladas y hasta en el café. Esta web es muy visual y nos muestra la proporción de azucar refinado en los alimentos de forma artística de manera que no deja lugar a dudas.

http://www.sinazucar.org/


Siguiendo un poco con la historia del azucar este fué intensamente promocionado en los años 50, 60 asegurando que era imprescindible para obtener energía, para mantener la salud y un correcto funcionamiento del cerebro, la verdad es que hay muchas sombras oscuras detrás de todo esto y aquí os dejo algunos artículos que os van a cambiar la visión del azucar totalmente:

http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2016-09-13/escandalo-azucar-harvard_1259154/

http://www.salud180.com/salud-dia-dia/4-enfermedades-mentales-causadas-por-el-azucar

http://temassobresalud.com/enfermedad-del-azucar/


¿Vas a vivir saturado de azucar?

Recomendación: consumir azucar moderadamente y comer alimentos naturales, los alimentos procesados son utilizados por comodidad, entra en tu cocina, pierde un poco de tu tiempo y cocina tus alimentos.